tentang galau

setelah saya pikir-pikir,
Memang buat saya, ada masa-masa saat saya ngerasa bener-bener aneh. Rasanya ada sesuatu yang ngga enak di hati saya. Hampir kaya rasa sedih, tapi juga ada rasa kecewa, takut, marah, pesimis, cemas,lelah, aduh, kebanyakan hal-hal negatif deh. Dan membuat hari saya diisi dengan sebagian besar diam, mengeluh, ingin menangis, sensitif, dan mood saya, yang biasanya baik-baik aja, jadi ngedrop. Rasa aneh ini, saya ngga tau penyebabnya apa. Maksudnya, ngga ada hal-hal khusus yang bikin saya tau2 merasa kaya gini. Biasanya kan ya, saya ngerasa sesuatu, karena ada alasannya. Saya marah, karena tadi siang si ini bikin kesel. Saya sedih, karena kemarin si itu bikin saya sedih. Ada kejadian sebelumnya yang bikin hati saya berubah. Nah, kalau rasa yang ngga enak ini, saya ngga tau, apa penyebabnya. Sepanjang hari tadi saya oke-oke aja, tapi tiba-tiba rasa ngga enak itu muncul. Dan saya, ngga tau kenapa. Saya sih sering ngalami rasa kaya gini. Ngga tau kalau orang lain.
Berkaitan sama rasa aneh saya,baru-baru ini, saya sih menemukan cara paling praktis, buat nutupin rasa aneh ini, dan perilaku saya yang bisa bikin ngeselin ini dari orang-orang. hahahha, saya akting, lah. Dan sejauh ini, saya baik-baik aja. Mudah-mudahan. dan saya sih berharap-berharap aja, orang-orang ngga ada yang tau perubahan suasana hati saya. Saya ngga suka terlihat sebagai orang yang tidak konstan. Walaupun emmang saya ngga konstan, saya harus mengontrol perilaku saya. Saya belajar berakting. Dan yaah, hasilnya si, saya bisa baik-baik aja.
Balik lagi ke tentang rasa aneh yang muncul di hati saya tadi, saya akhirnya namain dia 'galau'. Saya ngga ngerti, apa definisi sebenernya tentang galau, tapi buat saya, ya rasa ngga enak di hati saya itu tadi yang namanya galau. Saya sering galau, dan itu dimulai dari saya SMP. Dan intensitas kegalauan saya bertambah, seiring usia saya. Mungkin karena saya tambah banyak mengerti tentang kehidupan, kali ya. Dan saya mulai banyak mengenal rasa. Awalnya, saya ngga suka sama si galau ini. Bukan berarti saya sekarang suka, si. Tapi dulu saya ngga bisa mengontrol perilaku dan emosi saya waktu si galau datang, dan sekarang, saya bisa.Dengan aktiiing. Hahahhah. Tapi ngga lucu dong, saya selalu berakting, di depan orang orang, buat nyembunyiin kekacauan hati saya, tapi di dalem hati saya sendiri, ngga ada jalan keluar buat nyembuhinnya. Saya takut, kalau galau-galau kaya gini saya biarin numpuk, ada saatnya saya bakalan ngga kuat, terus kekacauan hati saya udah maksimal, dan pada saat tertentu meledak, saya bisa jadi stress. Atau cari pelarian ke hal-hal negatif. Atau malah gila. Hahahhha, ngga bermaksud berlebian, tapi, siapa tahu? Terus, saya punya jalan keluar yang simple. Keluarin aja, dong, kekacauan di hati saya. Ngemeng sih gampang. Caranya?
Yang saya lakukan yang paling efektif, sih, menangis. Hahhahaha. aneh ya? Menangis buat saya bukan hal yang memalukan kok. Bukan berarti kita lemah dan cengeng. Kalo buat saya, ini semacem,, hmm, terapi buat saya, biar galau-galau saya pergi. Dan, buat saya, ini lumayan efektif. Saya udah nyoba dari SMA. hahahha. Saya punya jadwal nangis, malah. Sebulan sekali, minimal, maksimal dua kali. Saya ngga mau juga, si, dikit2 nangis. Sampe2 temen2 sekamar saya tau, kalau saya harus nangis sebulan sekali, dan rajin nanyain, 'udah nangis belum bulan ini?'. hahhaha. Tapi temen2 saya tahu, (walopun tetep aja, nganggep saya aneh), kalau itu buat rutinitas saya. Biar saya ngga stress, dan blablabla tadi. Banyak yang mikir, 'lebai bgt siih ,nangis2an?'. Hoo. Bukan masalah lebai dan ngga. Toh saya nangis bukan karena cengeng dan lemah dan mau cari perhatian, kok. Kalau diurut2, saya nangis juga tanpa sebab,kan. Ngga ada sesuatu hal yang memicu saya buat nangis. Cuma, saya memang perlu, menangis. Biar semua galau2 saya hilang. Itu aja. Ada pertanyaan lagi, 'kenapa harus nangis???'. Lah, that's why we called human, tuh. Tiap orang, punya caranya sendiri, dalam melakukan sesuatu. Cara saya, ya begini. Praktis, mudah, efektif efisien, ngga merugikan orang lain. Kalo ada yang cara mengobati rasa galaunya dengan push up, atau bikin partitur lagu, atau makan sebanyak-banyaknya, yaa, sok weh lah. Yang penting, pada akhirnya, ngga ada yang keganggu, dan rasa galau2 kaya gitu bisa sembuh.
Mendukung program pengusiran rasa galau dari hati saya, saya mau nangis. Susah dong ya, nangis tanpa sebab. makanya, saya biasanya nonton film. Yang sedih-sedih. Yang ada adegan sedihnya. Ntar juga saya pesti nangis. Nah, terus galau saya hilang deh. Hahahhaha. Hebat bgt kan saya.
Untungnya, makin dewasa saya, makin bisa saya cari cara lain, selain menangis, untuk menghilangkan rasa galau saya. Saya sih baru nyoba satu , yaitu karaoke rame2. Tapi ini belum seratus persen terbukti berhasil, soalnya ada saatnya galau saya ilang, ada saatnya eh malah jadi tambah galau. Hahhaha. Sejauh ini yang paling berhasil ya cuman menangis itu. Tapi saya tetep nyoba cari2 alternatif cara lain buat menghilangkan galau.





Hari ini saya awali dengan menangis. Mudah-mudahan galau saya hilang, dan saya bisa menjalani hari ini, dengan kembali baik-baik saja. amin.